Zijn jouw ogen goed beschermt tijdens het sporten?
Is een bril nodig? We geven je de 4 belangrijkste punten waarom je je ogen goed moet beschermen. Ontdek waarom een sportbril onmisbaar is.
Bescherm je ogen
Je hebt maar één setje voor het leven en daar moet je zuinig op zijn. Directe schade door vuiligheid moet je voorkomen. Sommige factoren, zoals uv-straling, zorgen pas op latere leeftijd voor oogproblemen. We noemen 4 factoren waartegen een sportbril beschermt.
1. Bescherming tegen vuil
Vuil, vliegjes, stofjes, opspattend zweet van je voorganger, modderspetters, verzin het maar.
Een sportbril houdt deze vuiligheid tegen. Er is niets vervelender dan dat je moet stoppen om je ogen weer schoon te maken.
2. Bescherming tegen zonlicht
Knijpen is vermoeiend en fel zonlicht irriteert. Een goede sportzonnebril zorgt dat je het allemaal helder blijft zien. De zonnebrillen worden ingedeeld in categorie 0 t/m 4. Voor de meeste sporten is tot categorie 3 voldoende.
Categorie 0
Zonnebrillen die onder deze categorie vallen filteren niet of nauwelijks het zonlicht. Het gebruik hiervan is alleen aan te raden als de zon niet schijnt, bijvoorbeeld bij bewolkt weer of als je in het donker op pad gaat.
Categorie 1
Ook deze zonnebrillen filtreren het zonlicht niet al te goed. Slechts 20 tot 40% van het zonlicht wordt tegengehouden. Een zonnebril uit deze categorie is niet aan te raden, tenzij je een heel laag budget hebt of niet verwacht met zonnig weer te gaan fietsen.
Categorie 2
Categorie 2 zonnebrillen filtreren 40 tot 60% van al het zonlicht. Dit is doorgaans genoeg voor een normale bril en ook voor een fietsbril is het acceptabel. Echt geweldig is het niet, na een uur kun je dus toch last gaan krijgen van je ogen.
Categorie 3
De meeste fietszonnebrillen vallen onder deze categorie. Maar liefst 60 tot 92% van al het zonlicht wordt gefilterd, wat meer dan genoeg is. Hiermee kun je met gemak de hele dag fietsen zonder last te krijgen van je ogen. Zeer waarschijnlijk is dit de categorie fietsbril die perfect is voor Nederlandse fietsers.
Categorie 4
Wil je echt 100% zeker weten dat je geen last krijg van je ogen? Of woon en fiets je in een heel zonnig land/gebied? Dan is een bril met categorie 4 glazen/lenzen wat voor jou. Doorgaans zijn dit soort brillen alleen bedoeld voor de meest extreme omstandigheden, zoals in hooggebergtes of in de woestijn.
3. Bescherming tegen UV
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat langdurige blootstelling aan Uv-straling het risico verhoogt op oogproblemen zoals staar. Deze schade is pas merkbaar op latere leeftijd. Zaak dus om nu je ogen te beschermen. De glazen van een sportbril filteren het UV-licht.
4. Bescherming tegen de wind
Ga je sneller dan 10km per uur dan drogen je ogen uit. Het oog gaat in de verdediging door een extra laagje traanvocht aan te maken. Dat is een prima bescherming voor je ogen maar het zicht wordt er wel een stuk minder van. Je zal maar net die demarrage van je sportmaat missen hierdoor.
Bestel online of kom passen in de winkel
Meer weten over sportbrillen? Lees dan verder: