De internationale skibond (de FIS) heeft nieuwe regels ingevoerd. Hoe ga je daar als wedstrijd/marathonlanglaufer mee om? Welke aanpassingen moet je doen in jouw training en met jouw materiaal? We zetten de ontwikkelingen voor je op een rijtje en beschrijven de gevolgen, niet alleen voor de topatleten, maak ook voor marathonlopers zoals jij.

Als fietser kun je haast niet zonder een rugzak. Machiel Ittmann legt uit waar je op moet letten als je een fietsrugzak gaat kopen.

Ken je dat probleem wanneer je op pad gaat om te rolskiën? Dat je spullen overal verspreid liggen en bij elkaar moet zoeken en deze met overvolle handen naar de auto moet slepen. Met de rolskitassen is dat nu verleden tijd. Lees snel verder en ontdek waarom.

Wil je antwoord op deze vraag? Lees dan snel verder. Machiel Ittmann geeft antwoord op deze vraag en geeft je advies met betrekking tot de lengte van je stokken.