Volop zon dit voorjaar en temperaturen richting de zomer worden alleen maar hoger. Bij droge lucht verlies je ongemerkt meer vocht. De lage luchtvochtigheid zorgt dat het zweet sneller verdampt waardoor je als sporter er minder bewust van bent.
Voor de sporter is het heel belangrijk dat om voldoende te drinken. Hoeveel moet ik dan drinken? Wat moet ik drinken en hoe neem ik dat mee op de fiets, rolski’s of skikes?
Heb je ook zo'n zeurende pijn in je ellebogen, schouders en polsen na 40 minuten dubbelstokken? Marit had hetzelfde probleem. Ze heeft vanalles geprobeerd, maar niets hielp. Totdat ze dempers van StaffanSTAVEN op haar stokken probeerde. Wil je meer weten over de ervaring van Marit met StaffanSTAVEN en over StaffanSTAVEN? Lees dan snel verder.
Je wilt een nieuwe sportbril kopen, maar waar moet je nu eigenlijk op letten? Ontdek hier 7 punten waar je op moet letten tijdens het kopen van jouw sportbril.
Het einde van het langlaufseizoen is een goed moment om je ski’s grondig schoon te maken. De langlaufski's nemen altijd vuil en waxrestanten op. Als de glijgedeeltes grijs uitgeslagen zijn dan is de ski vuil en uitgedroogd. De beste methode is de warme wax-manier. Lees in dit artikel hoe je dit doet. Een andere manier is de pastamethode. In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe je dit doet. Of bekijk de instructievideo onderaan de pagina, waarin Machiel uitleg geeft en de stappen laat zien.
